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髪の毛が気になる。

最近ちょっと、髪の毛の白髪がまた増えたような気がする。
散髪で、髪を短くすると、半分くらい白髪のような感じだ。
多少髪が伸びると黒っぽくなるが、でももう白髪頭に近いね。
髪の生え際も後退してきたので、ちょっと気になりだした。
で、育毛についてのブログを作ってみた。
こっちだ。育毛のブログ
まあ育毛以外にも、健康に関係する記事をアップしていくので、タイトルは違うけど、しばらくは育毛の話をアップしていく予定。

しかしサイトを作ると、いろんな新しい知識が手に入るね。
まず、石けんシャンプーなどを使って皮脂を除去しすぎると皮脂が過剰に分泌されて、その結果、髪の毛を薄くなるとか。皮脂には髪の毛を育てる働きもあるので、適度の皮脂が必要なのだとか。

普通の安いシャンプーは、頭皮を痛めたり、頭皮から毛細血管に成分が浸透してしまうことがあるとか、育毛シャンプーと書いてあっても、悪いモノは同じ事が起こるとか。この辺は経皮毒(けいひどく)という本にも載っていたようだけど。

私の場合は、三十代に体が弱って、そのときに普通のシャンプーやボディーソープは全部ダメになってしまった。シャンプーすると、めまいがして、吐き気がするんだ。だからそれ以来は、なるべく無添加のモノを使っているけど、体調がかなり回復した今でも、実は一般のシャンプーやボディーソープだと、体調が悪くなる。困ったもんだね。

それから、頭を洗うときには、洗い方があるそうで、シャンプーをしたらすすぎは3分くらいしないといけないらしい。

頭皮用シャンプーは、頭皮に薬剤が残らないように工夫されているようだけど、それでもやはり十分に洗い流さなければならないようだ。この辺も参考になるね。

少しずつでも実践していこう。


「経皮毒」がまるごとわかる本 (知的生きかた文庫)
「経皮毒」がまるごとわかる本 (知的生きかた文庫)
三笠書房
price : ¥560
release : 2005/12

食べ物だけではなく

毒物の進入経路と言うと飲食物を連想しますが、
それ以外にも皮膚を通して侵入してくるものが多いと言うことに
ショックを受けました。
昨今、異様な事件が続きますが、有害化学物質の影響についても
指摘があり、なるほどと実感しました。人間の体も一種の器械ですから...
恐怖を煽るだけではなく対応法も考えられていて良心的な本です。

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