メタボリック対策に目覚め、いろいろダイエットをやってみた結果、１日１食ダイエットにたどり着いた。
で、１日１食を始めて、もう結構になる。いつ始めたかも、実は覚えていないくらい。
そうしたら、体重が何年かぶり、少なくとも５年以上ぶりに、６５キロを切った。
体重は７２キロから６５キロまで７キロも減って、胴囲は９６センチから９０センチまで減った。

だが、そこからがなかなか進まない。
６５キロから体重は減らないし、ヘソ回りも９０センチからピタッと減らなくなった。

これまで順調だったのに、なぜ減らなくなったんだろう？と思っていたら、今度は風邪を引いて猛烈な食欲が出始めて、バクバク食ってしまった。

「こりゃリバウンドだな、どこまで戻っちゃうんだろう？」

そう思いつつも、１日１食ペース＋たまに２食という感じで続けていたら、とうとう６５キロを切るようになってきた。
日によっては、６４キロとか６３キロという日も出てきた。

そこで、これまでなかなか９０センチから減らなかった胴囲（ヘソ回り）を測ってみた。
そしたらおお、８７センチ！とうとう９０センチを切ったぞ。
日本の怪しい基準、８５センチまで、あと２センチ！
やっぱり１日１食ダイエットは、効果があるね。

最近は、野菜ジュースのみならず、コーヒーや紅茶もキビ砂糖を入れてガブガブ飲んでいるというのに、まだジワジワ体重が減っている。　まだ腹はでっぷり出ているが、なんか最近はその腹も相当柔らかい。
この調子だと、大学入学当時の５５キロまでだって、減らせそう。そうなったら、どんな気分なんだろうね？
あんまり変わらないかも知れないが、ちょっと楽しみだ。