１日１食ダイエットで、７２キロから６２キロまで減ったのはいいが、またリバウンドしてしまった。体重を量ってみたら、かろうじて６５キロは切っているが、２キロくらいリバウンドしたのは確実だ。

キッカケは、昼にパスタを食べ出したことだ。
数日前、なんか急にパスタが食べたくなって、ラーメン鍋で、ペペロンチーニを作って食べた。
１人前１００グラムだし、ペペロンチーニって言うのは、唐辛子とニンニクとオリーブオイルだけのパスタだから、大丈夫だと油断していた。ミックススパイスだから、実際は油もほとんど使っていないしね。

このペペロンチーニだと、タンパク質は１０グラム以上取れるが、カロリーはかなり低い。これで太るとは思えないのだが、どうも食欲を復活させてしまったらしい。さらに、昨日今日は連休だったせいもあって、昼も夜もしっかり食べてしまった。

しかも、これがなぜか、全然うまくない。何を食べても、味気ない。というか、味を感じない。
アメリカ製のビタミン剤（ウルトラ・ワン）を飲んでいるから、亜鉛は取っているはずなんだが味覚障害なのか？
それともストレスがたまってしまっていて、感覚が鈍っているのか？
あるいはここ二日、バクバク食ってしまって、本当は腹が減ってないのに食べているって事か？

今も腹が減ってしまって、ついキムチ茶漬けを作って食べ出したのだが、一口食ったらもう食べる気が失せた。もったいないけど、トイレに流すことにする。『やまや』で買ってきた、韓国産のキムチなんだが、やっぱりあんまり旨くない。

今日は晩ご飯に白菜スープも作ってみたが、味はもう最悪。ひょっとして何を食べてもダメなのか？

ダイエットというのは、つくづく難しいもんやね。
また今週も、減量に取り組もう。６０キロは、必ず切るぞ！　と決心して、そろそろ寝ることにしよう。
ではまた。