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ショウガ紅茶、目覚めが良くなる?

ショウガ紅茶を飲み始めてから、1週間くらいになると思うが、なんだか最近、朝の目覚めが良くなってきたように思う。
チューブ入りのショウガを使っているので、効果はハッキリしないんだけれど、最初の方は多少ケチっていたようで、チューブからしぼり出す量を倍くらいにしたら、だいぶ違ってきたように思う。

ただ、まだ甘くないと、飲みにくい。カロリー10分の1のアステルパームを使っているけれど、3つも使わないとダメのような感じだ。

そういえば、アステルパームは、登場してまだ何十年もたっていない甘味料なので、体に悪いんじゃないか、安全性があるのかどうかという話もある。が、青汁療法で有名な甲田医師などは、砂糖自体ダメって言ってるから、砂糖だってそんなに体にいいわけじゃない...エクスキューズをしつつ使っている。
合成洗剤が悪いとは言っても、石けんだって普通一般の人が使い出してから、まだ百年くらいで、ホントに無害かどうかはわからないのと、似たような話。

甲田医師によると、砂糖は毛細血管のバイパスを塞いでしまう原因になるらしい。肉ダメ、タマゴダメ、砂糖ダメ。青汁と発芽玄米と大豆だけで十分だという事なんだろうね。
ただ、甲田医師自体も、砂糖を断つまで何十年もかかったと言うことだから、砂糖をやめるのは至難の業だろう。あんまり使わないと言うことで良かろう。
あと、温冷浴を心がけて、毛細血管を刺激しておけば、良かろう。あ、これは小山内式だっけ?背筋運動と腹筋運動をゆっくりとやって、背骨回りの血流を良くするというのとセットだったような気がするが、この健康法ってやつも、なかなか続かないね。
オタキングこと、オタクはかせの岡田さんのダイエット本「もうデブとは言わせない」にも、ダイエットが成功しないのは、続けられないからだとか書いてあったっけ。続かない健康法は、健康法じゃないって事だろうね。
まあとにかく、朝起きられるようになったら、仕事を変えようとおもう、今日この頃。

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