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コラーゲン
コラーゲンは、肌の重要な成分の一つ。
コラーゲンを含んだモノを食べると、翌朝は、肌がプルプルになるなんて話も、よく聞きます。
食べてすぐに肌がプルプルになるなんて、そんなバカな。
そう言って、肌がプルプルになる現象を否定する人も多かった。
確かにコラーゲンを食べたからと言って、すぐに肌のコラーゲンが回復するはずはない。
というのもコラーゲンというのは、半減期が１５年くらいもあるという、非常に寿命が長いタンパク質です。
ケガなどで皮膚が破れたりしない限り、特に急いで修復する必要もないのです。
ところが近年の研究で、分子量の小さなコラーゲンは、食べてすぐに肌まで届くことが分かってきました。
コラーゲンを食べて、翌日に肌がプルプルになると言う感覚も、あながちウソではなかったようなのです。
ただし肌まで届いたコラーゲンが、そのままそこに定着するかというと、そう簡単な話でもないようですが。
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