無添加 ココナッツ酵素ドリンク
デトックスとは、身体から毒素を出すことを言う。
デトックスでは、身体から余計なモノを出すために、サウナで汗を出したりする。
ただし最近は、ただ汗をかいてもデトックスにならないなんていう報告もある。
というのも汗をかくのは、身体を冷やすためで、汗が蒸発するときに熱も一緒に下げるだけだし。
汗の成分の多くは水分で、あまり毒のようなモノは含まれていないし。
もちろん汗を出すことで、毛穴に詰まっている皮脂を排出し、汗が出やすくすると言う効果はあるんだろうけど。
ただデトックスとしての目的に、果たして適っているのかどうかは定かではない。
ファスティングと断食
デトックスの別の方法として、断食（だんじき）がある。
断食というのは、食を断って身体に危機感を与えて、生命力を引き出す方法だ。
断食は、佛教や修験道の修行でもよく行われている。
これは断食によって精神が研ぎ澄まされ、人間が本来持つ身体感覚を取り戻すことが出来るかららしい。
ただし断食は、非常にリスキーで、やり方を間違えると、一気に免疫力が落ちてしまう。
というのも人間には、失ってはいけないミネラル（電解質）と、失ってはいけないタンパク質（アミノ酸）があるからだ。
断食を行うと、殆どモノを食べないため、体内のミネラルやタンパク質はドンドン減っていく。
そしてミネラルやタンパク質が不足し出し、ある一定の水準を越えると、急に身体がおかしくなる。
そこで断食の際に使うのが、ファスティングドリンクと呼ばれる飲み物だ。
電解質とは
断食やダイエットをして、最初に不足するのが電解質（でんかいしつ）と呼ばれるミネラルだ。
電解質というのは、簡単に言うと、水に溶けるミネラルの事だ。
具体的には、
- ナトリウム
- カリウム
- カルシウム
- マグネシウム
- クロール（塩素）
といったミネラルになる。
これらは神経に必要なミネラルで、不足すると神経に変調を来しかねないので、断食中にも上手く補給しないといけない。
そのために用いられるのが、ファスティングドリンクと呼ばれる飲み物だ。
ファスティングドリンクと酵素
ファスティングドリンクは、野菜や果物を発酵させて作った飲み物だ。
ファスティングドリンクには、電解質と酵素（こうそ）がたくさん含まれていて、ミネラルを補い、デトックスを進める。
酵素というのは、身体の中で化学反応を早めてくれる物質で、毒出しに役立つのだ。
ただしファスティングドリンクもピンキリで、値段もマチマチ、添加物も色々だから、どれを選んで良いかは難しい。
そこで一つのヒントになるのが、主原料の栽培に農薬を使わない、ココナッツを使ったファスティングドリンクだ。
ココナッツは、ミネラルをたくさん含んでいる事に加え、農薬や肥料をまったくつかわないでも育つ作物なので、これを主原料として作ったファスティングドリンクは、試す価値があるかも知れない。
ココナッツ酵素ドリンク 詳しいことはこちらから
ということで、ダマされたと思って、ちょっと試してみては？
