健康法、アレコレ色々、やってきました。

関東地区は、雪だ。センター試験日には、例年雪がちらつくものだが、今年は寒かったが雪は降らなかった。その分が今日降ったという感じだ。

 

ところで、また体重が増えてきた。一時期は６２キロまで減ったのだが、なんとまた６５キロまで戻ってしまった。
原因はもちろん、食べ過ぎだろう。もう仕事帰りに１キロくらい歩いても、うんともすんとも減らない。
１日１食ダイエットは一応続けているのだが、食欲がまた止まらなくなった。
今日も昼間、マクドナルドでチーズバーガー２コと、シャカシャカチキンとかいうのを買って帰って食べた。
チーズバーガーは、まあいつもの味だが、このシャカシャカチキン、ほとんど味がない。まあチキンだから、味がなくてもおかしくないが、皮のないササミとか胸肉の部分をフライにしているのか、パサパサだし味がない。
なので、三種類のスパイスを袋に入れて振って、味を付けるようになっているらしい。

 

が、これをやって食べてみると、味がさすがにないところに、外側にスパイスが軽くかかっているという感じで、肉には味が付かない。肉には味が付かないから、結局味がないと言う感じになってしまう。
これって失敗作なんじゃなかろうか？普通のフライドチキンの方がうまい感じ。

 

まあそれは余談だけど、やっぱり今は食べる量が半端じゃない。野菜ジュースを飲んでいれば、ミネラルが足りるので食欲が押さえられるはずだけど、それがうまくいかない。風邪をこじらせているせいもあるが、もう、食欲が押さえられない感じ。

 

また最近、雑炊の素にはまっているのも、リバウンドに手を貸している。以前はお茶漬けだったが、いまはもう雑炊だ。
雑炊と玉子１コでタンパク質の補給にはなっているが、カロリーはオーバーってことらしい。困ったもんだね。