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プルプル気功、ゆる体操、比較

プルプル気功の効用は、ハッキリ言ってよく分からないが、
気分が良くなると言うのが一番だろう。

健康雑誌の「ゆほびか」には、
宝くじが当たったとか、売り上げが上がったとか、
いかにもオカルトっぽい体験談が載っているが、
それってどうでも良いことのように思える。

というのもこれって、身体のコリや便秘に効くようだ。

変な話、身体のコリと便秘に効くと、
身体の痛みの大半は解決してしまいかねない。

ゆる体操」でおなじみの高岡英夫さんの表現を借りると、
「身体にコリや痛みがある状態を放置しておくのは、錆びた自転車をこいでいるようなもの」
ということで、かなり気分の良くない状態だ。

それが解消されたら、気分は明るくなるし、体も軽くなる。
そうなれば人生が好転するのは、当たり前だろう。

なので身体を揺すってコリを取り除き、
身体意識を高めるというのが「ゆる体操」というヤツなんだけれど、
私の身体には、どうも相性が悪くて、
90年代後半から始めているのに、未だに会得できていない状態だ。

しかしこのプルプル気功は、多少自分の身体に相性が良さそうだ。

ぷるぷる気功、ゆる体操 比較

ゆる体操プルプル気功がどう違うのか。

始めたばかりで比較するのも何だけれど、
ゆる体操が左右に揺することに重点が置かれているのに対し、
ぷるぷる気功は、縦方向に重点があるような感じだ。

もちろん、ゆる体操だって、縦方向に揺することを軽視しているわけではない。

軸タンブリングと言って、地球の重心方向に身体を揺するというのがある。

ただし、魚が身体を左右に振って泳ぐというイメージが
ゆる体操の中心概念のようで、
ゆるとは別の身体意識トレーニングということになっている。

ぷるぷる気功の場合は逆に、この縦方向に揺することを中心にしているようだ。

で、もう一つの違いが、拳を作ると言うことだ。

拳を作ってそれを振る。その振動を身体全体に広げていく。

これが実はけっこう、便利なんやね。

基本的には左右対称に縦に振ることになっているようだけれど、
拳の握り方や振り方を工夫すると、
身体の色んな所を揺することができる。

右左、交互に振ればさらに色んなところがゆすれる。

たかだか拳を握っただけなのに、こんなに揺すりやすくなるとは。
目から鱗ってヤツやね。


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