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マントラ気功、2日目の感想

マントラ気功、実践2日目だ。感想を書いておこう。

というか、そのマントラ気功ってなんやねん?

ヤフーで調べても、そんなんあらへんで。

そうです、なんか勝手にことばを作ってしまった感じ。

まあ単純に、十三佛真言(マントラ)を唱えていたら、
気が出るんじゃないかってことで、
マントラ気功と勝手に命名しました。

ヨガにはマントラヨガというのがあるんだそうだけれどね。

これはヒンズー教の神様の名前を列挙して
唱えるモノなんだそうだが、まあよくわからない。

で、今唱えているのが、不動明王のマントラというヤツ。

これは会陰部のチャクラを中心に開いて、
見事に気を下げるマントラだという。

象気功で読んだだけだから、ホンマかどうかは知らん。

のうまく・さんまんだ・ばざらだん・せんだ
まかろしゃだ・そわたや・うんたらた・かんまん

これを繰り返し唱えるだけ。

速さや音程など自由。

しかし意味がない言葉だから、なかなか覚えるのが難しいね。

パソコンのモニタの上にはって、
分からなくなったらそれを見て唱えているが、
やっぱり覚えにくい。

脳膜・三万だ~・ばざらだん・センダ~(みつお)
マカロニが・そわったや・うんたらた・かんまん

所々、勝手にイメージができて、それで覚えてきたんだけど、
それでも、バザラダンとかソワタヤとかウンタラタは、
何のイメージもできないね。

バザラダンは、婆娑羅かなあ?


マントラは、腹筋と横隔膜を使う

まあ、他にもいろんなマントラがあるので、
飽きたら他の短いヤツも唱えられるように、
目の前のホワイトボードにいくつか書いて
のんきに唱えてみた。

で、どうなったかというと、
なんか足が重い。

四正太極拳を一生懸命練習していたときと
同じような感じで、足を持ち上げるのが重い。

ドスンドスンという感じになる。

こりゃアレやね。

大腰筋とか腰腸筋などのインナーマッスルが
活性化されているという現象かな。

高岡英夫さんの本に書いてあった様に思うが、
横隔膜というのは、背骨のところで
腰腸筋と連動しているので、
呼吸法などをやると腰腸筋が鍛えられるらしい。

それがマントラを唱えることで、
できているような感じだ。

マントラを唱えていると、下腹部も多少熱くなってくるし、
こりゃ結構良いんで内科医?

でも筋肉痛がちょっと怖いな。

そう言うわけで、今日もまたマントラ気功、
続けてみることにする。

以上。

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