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格闘技経験者は、足の親指の力が抜けない?

今まで、あんまり意識したことはなかったのだが、足の親指の付け根の緊張がとれない。
月刊秘伝だったか、整体の本だったか、かなんの本に書いてあったかは忘れたが、格闘技経験者には、そう言うところがよく見受けられるという。

今朝、起きてみると、なんか足の付け根が硬くて痛いので、思いだした。
そう言えば学生の頃も、体調が悪いとこの辺が張っていたくなったっけ。
足のウラ、親指の付け根からかかと方面の太い筋が、硬くなって痛い。
これって一体、どういう経路で痛くなるんだろうか?

特に体調が悪いのに、無理して身体を動かしているようなとき、こうなっている。
これって、どうやればゆるむんだろうかね?
やっぱり安静にして、寝ていないといけないのか?

無理を続けると、どうしてもこうなってしまうけど、これがどうやってマシになるかは、未だによくわからない。
病膏肓(やまい・こうこう)に入るとは言うけど、そう言う状態だ。
困ったもんだけど、どうやったら治るのか、

とりあえず、しばらく切らしていた養命酒は買ってきたので、これを寝る前と朝起きたときに飲んで、あとは適度な運動と睡眠で、何とか回復して欲しい。

マイトレ(マイ・トレーニング)で、2時までに寝るというルールを自分に作って、夜更かしもしなくなってきたので、多分そのうち多少楽になるとは思うんだけど。

あなたの貧乏体質を根本から変えるマイトレ



あなたの貧乏体質を根本から変えるマイトレ

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