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五十肩って、こんな病気やったんや、、、

肩痛の続報です。


西式健康法の平床寝台(へいしょうしんだい)をしていたら、
左肩が痛くなりました。

平床寝台というのは、固い床に直に寝る健康法で、
毛布一枚だけ畳の上に敷いて寝ていたんです。

これは背骨を矯正する効果があるというので、
骨格が多少変化したんでしょう。

なので身体がそれになれるまでは我慢だ、
、とのんびり構えていました。

で、実際1週間ほどしたらこの痛みはなくなったんですが、
今度は右肩が痛くなり出しました。

こちらも1週間くらいで良くなるだろうと
高をくくっていたんですが、
なんともう3週間以上痛み続けています。

しかも毎日起きるたびに、右肘から右肩まで傷んでいる。

こ、これは、、単なる故障じゃないな、、、

そう思って色々調べてみると、
これってどうやら「五十肩」というやつらしい。

五十肩というと、腕を高く上げられないというヤツで
一種の運動不足のせいかと思っていたんですが、
どうもそうではない。

だってその一週間前まで、毎朝ラジオ体操で
腕を大きく振り回していたわけですし。

五十肩は、厄介な病気

五十肩は、なってみないと分からない病気ですね。

主な症状としては、腕を上に上げられない、
それから、身体の後ろ側に腕を持っていくと激痛が走る。

ズボンの後ろポケットの財布を取ろうと思って手を伸ばすと、
ビキビキビキビキ、、、と筋肉だかスジだかが傷みます。

今まで、日常生活で何の支障もなく動かしていた動作で、
なんと故障する。

ビックリです。

私は学生時代から、拳法や大東流合気柔術の稽古に通っていて、
肩や肘など、いろんなところを傷めてきています。

だから手首や肩肘の傷みというのは色々経験しているんですが、
こういう傷め方は、初めてです。

肩肘を無理な使い方をして傷めるならまだしも、
今まで普通に動かしてきていた動作で傷める。

つまり、毎日毎日、新しく傷めているわけです。


五十肩の痛みのピークは数週間続くと言いますが、
これは痛みがなくなるのではなく、
痛みを起こす動作をしなくなるようになるまで、
数週間が必要だと言うことかも知れません。

腕の力こぶの筋肉である「上腕二頭筋」や、
肩回りの4つの細い筋肉である
「ローテーターカフ」が全部縮んでしまった感じで
どちらに動かしても傷みます。


五十肩って、本当に厄介な病気ですね。

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