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納豆断食で、回転性めまいが軽減?

先々週に起こったクラクラするめまい。
よくよく省みたら、地震以降、時々起こっていた。

揺れていないのに揺れているような気分になって、
たまにクラクラしていたのだ。

地震の後遺症で揺れているのかと思っていたが、
どうもやはり別の原因のよう。

で、いろいろと「めまい」を調べてみたら、
自分の状態は回転性めまいというやつで、
周囲がぐるぐる回るというヤツらしい。

原因は色々あるようだが、
バランス感覚を司っている三半規管に耳石が出来るとか、
脳に血液が行かなくて一過性脳虚血発作でも起こるらしい。

また風邪などの感染症で三半規管周囲が腫れたりすると、
やはり回転性めまいが起こることもあるようで、まいったね。

※メルクマニュアル医学百科「回転性めまい

一方、お腹もあちこちがずっと痛いので、先々週の末から、
整腸作用と血栓を解かす効果があるという納豆を、
朝昼晩、1パックずつ食べることにした。

先週は肉は食わず、
納豆と豆腐とうどんと野菜というメニューで、
一週間過ごした。

納豆断食みたいなもんで、
納豆しか食べなかった日もある。

おかげかどうかは分からないが、
それから10日くらいして、
回転性めまいは、殆ど支障なくなった。

朝起きたときに「やばい、クラクラする」
...という風なことは徐々に減り、
肩こりや首コリもかなり楽になった。

腹痛の方はまだあちこちが痛くて、
毎日別の場所が多少痛むが、
以前ほどは感じなくなってきた。

それにしても、、便が本当に良く出る。
1日3回くらいは当たり前。

1日3食食べれば、1日3回便が出るのが当たり前と、
どこかで読んだ記憶があるが、確かにそんな感じ。

このまま納豆を食べ続けないといけなさそうだな。

ただし納豆を一日100グラム以上食べると、
セレニウムの過剰症も心配しないといけないらしいので、
3パックを上限としないといけなさそうだが。

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