昨日、スーパーで野菜ジュースにする野菜を探していたら、 豆苗（とうみょう）というのがあるのに気が付きました。 ９８円というねだんで、かなり安くなりました。 しかも水につけておけば、 ２週間ほどでまた芽...
more >> 無農薬で食べられる野菜・豆苗、安くなりましたね
Recent Entries
誰にも聴けない太極拳のなぜ？の本、 花王かどうか迷っていたが、結局 仕事前に駅前のブックファーストで買った。 そしたら、やわら心道の河野智聖さんの本が出ていたので、 どうしようかと思ったが結局、仕事帰...
more >> 放射能の影響は、盲腸に出る？
一昨日作ったカレー、 味が物足りなかったので、 ブロッコリーを茹でて投入、 さらに辛みも足りないので 七味唐辛子も入れてみた。 で、今日は買い出し。 チキンナゲットが意外と低塩分だったので、 買おうか...
more >> 無塩カレーへの道。現在塩分半分以下。
減塩を始めてはや数週間。 特に目立った身体の変化はないが、 ちょっと減塩にも飽きてきた。 １日６グラム以内に納めようとしているが、 なんだかんだと６グラム以上になってしまう。 で、ナントカもう少し塩分...
more >> 減塩カレーに挑戦。でもカレーうどんの味になった。
今あるガンが消えてく食事という、 外科の先生の本を読んで、 減塩生活もやることにした。 で、減塩するに当たって、 どうやって減塩すればよいのかいろいろ調べてみた。 ということで、いろいろ調べてみた。 ...
more >> 減塩生活、始めました。１日６グラムを目指します。
注文していた本が届いた。ガンと闘う食事法の本だ。 著者は現役の消化器系の外科医師で、 今でも毎日のようにガンの切除手術をやっているとある。 現役の外科医がなぜ食事法の本を出しているかというと、 ガンを...
more >> ガンじゃないけどガンと闘う食事を始めました
脳卒中予防のための納豆を朝晩食べ始めて、早や数週間。 納豆もいつしかタレナシで食べるようになり、 付属のタレや芥子があまりまくり。 単純計算でも、１日３パック×３週間以上だから、６０個以上たまった計算...
more >> 冬はダブル寸胴鍋でスープを作り置き
Contents
うつぶせ寝健康法
うつぶせ寝健康法ってなに？/ うつぶせ寝健康法と悪戦苦闘/ パンツを脱いで寝る健康法に挑戦！/ うつぶせ寝健康法、再開！感想と効果/ うつぶせ寝健康法、成功するとき失敗するとき。/ イオニックブリーズ 安眠のためのマストアイテム/ うつぶせ寝健康法をしたら、寝汗べっとりかいた/ うつぶせ寝健康法とは？/ うつぶせ寝の健康効果/ うつぶせ寝健康法のやり方/more >> うつぶせ寝健康法 (18)
しなやかな身体でニコニコ
ゆる体操とは/ 甲野善紀さん 動画/ ゆる体操、私にはかなり難しい.../ ゆる体操、統一棒に乗れない。/ テレビやパソコンを長時間見ていると、身体が固まる。/ 身体ほぐし、私の身体がガチガチなわけ/ 老化・老眼でバランス感覚が崩れる/ 気功は、コツをつかむのが難しい.../ アスタキサンチン、疲労回復にもいい抗酸化サプリ/ 足もみ健康法、手強い足の裏の皮.../more >> しなやかな身体でニコニコ (37)
サイト構築日記
レンタルサーバーのcron設定、難しい.../ アフィリエイトは、高目狙いに限る！/ 仮面ライダー動画サイト、メンテナンス。/ アフィリエイト、plamox（プラモ・カイ）で、静的サイト量産！/ アメリカンノウハウで、借金完済？/ ストレスを減らすノウハウで、ストレス(^o^)/ 体中が痛い...ので、舘詰め。/ 中学受験の手引き、作成中だけど.../ 中学受験マニュアル、作成６日目.../ 中受マニュアル、完成！いよいよ販売開始！ 私の５年間の集大成？/more >> サイト構築日記 (12)
パワーストーン
水晶、クリスタルとは？/ パワーストーンの効果/ タイガーアイで、金運アップ？！/ タイガーアイのブレスレット、確かに石当たりする。/ パワーストーンの選び方（１）/ タイガーアイ、もう一個注文する。/ パワーストーンは、友だち？/ ラピスラズリ、白っぽくなってきた・・・/ タイガーアイ、でも、金運があがらない？？？/more >> パワーストーン (9)
マイ・ヘルシーライフ
サンスベリア、虎の尾、マイナスイオンを出すって本当？/ 豆乳おからダイエット・クッキー、旨すぎてダメ/ ヒザ痛にパンストベルト！かなりいい。/ 良質のビタミン剤の見分け方？/ 股関節体操で、風邪を引いてダルい？/ 一瞬で「やる気」がでる脳のつくり方。えっ、「やる気」って有限なの？/ 技アリの身体になる。とうとう購入！/ ワンセグチューナ、映りが悪くなった原因は？/ 餃子の王将、黒酢を使え！/ 脱メタボリック！とにかく、５キロ痩せてＢＭＩ値を２３に！/more >> マイ・ヘルシーライフ (56)
マスターの教え
マスターの教え/ マスターの教え２ 心は３段階？/more >> マスターの教え (2)
マントラ気功
気功、マントラと四股で元気回復？/ マントラ気功と四股で、元気はつらつ？/ マントラ気功、２日目の感想/ 氣の管の謎。突然身体の前に、気の管が現れた。/more >> マントラ気功 (4)
メタボリックシンドローム
メタボリック・シンドロームってなに？/ 胴囲９６センチからのメタボリック対策、開始/ 高血圧は遺伝する？ 気を付けないと！/ 高血圧には、羅布麻茶がいいらしい/ 羅布麻茶（らふまちゃ）の効能！/ ウォーキング３週間で、ヘソ周り４センチ減！/ へそ周り６センチ減！太った原因は、運動不足？/ １日１食ダイエット。とうとうリバウンド、始まった？/ １日１食！単食ダイエットで、便がにおう/ リバウンド、食欲が止まらない.../more >> メタボリックシンドローム (32)
リラックス・ライフ
水琴の音で運気アップ？：いいことが次々と起こる和みのCDブック/ ベビーフット、足裏のマッサージする前に、ピーリングジェルはどうかな？/ TFTタッピング療法、果たして役に立つ？/ 朝カレーでリラックスできるかな？/ 犬の動画サイト、猫の動画サイト、作ってみました。/ イダ・ピンガラの呼吸（片鼻呼吸）って、リラックス効果もあったの？/ 幸運体質に変わるCDブック？ 果たしてどんなもの？/ タラソテラピー、家でできないか？/ 家庭でタラソテラピー、ちょっと難しいね。/ 癒し系ＣＤ、三つ目はどうか？/more >> リラックス・ライフ (28)
塩分１日６グラムの減塩生活
減塩カレーに挑戦。でもカレーうどんの味になった。/ 無塩カレーへの道。現在塩分半分以下。/more >> 塩分１日６グラムの減塩生活 (2)
室内浄化法
運気を変えたい！盛り塩と炭で、室内浄化？/ 盛り塩と、トイレの風水/ キッチンにも観葉植物を置くと良い？/ 東西南北別風水/ Dr.コパの盛り塩パワーでもっと強運になる/ 怪しい人の気配、盛り塩を全部取り替える。/more >> 室内浄化法 (6)
暖かい生活でニコニコ
足湯機・ひえとり君、冬はもう手放せない。/ 足湯とうつぶせ寝、垢や目やにがボロボロでる。/ 足の裏の皮、なかなか手強い。やっぱりベビーフットが必要？/ 冷え取りくん＋木酢液（もくさくえき）で、足の皮剥きに挑戦！/ 木酢液で、ピーリング。なんかすごい効果。/ 自家製タラソテラピーで、インフルエンザも撃退？/ 年末大掃除、激泡バスクリーナ、思ったほどは落ちないが使える/ 冷えとりくん足湯機、ことしは低温設定で/ ココアにはまる。ココアの健康効果とは/ 地震酔い対策で？ショウガ紅茶、始める。/more >> 暖かい生活でニコニコ (10)
気になること
ディスカウントショップ、撤退/ mt4.0で、ブログを量産する方法/ 紙折り機が欲しい。変幻自在の印刷機、紙折り機の世界！/ デジタルテレビ、って、いつ買い換えたらいいんだろう？/ 超時空要塞マクロス、再放送始まる/ ゴミ分別、厳しくなってきた。横浜市は、来年から燃やすゴミは週２回になるらしい。/ ゴミ分別、やってみたら『プラ』ばかり/ ブラック・フライデー、って何？/ セブンイレブン、消える。コンビニ業界、熾烈な競争？/ 高所恐怖症を治すコツ？ ためしてガッテン！/more >> 気になること (49)
男だって冷えるんです
冷えのはなし（１）/ 冷えのはなし（２）/ 冷えのはなし（３）/ 冷えのはなし（４）/ 腰回し運動、バラコンバンド体験記/ 腰回し体操、やりすぎてヒザを痛める.../ 腰回し・整体体験記/ 腰回し・整体体験記・つづき/ シューズブロック体験記/ 骨盤が歪む？ 股関節が悪い？/more >> 男だって冷えるんです (15)
疲労回復
コーヒーをやめて、疲労を取ってみる/ 元気になったのはオルニチン（シジミ）のせい？/ ココアにはまる。ココアの健康効果とは/ 深蒸し茶で、血管年齢が若返る？/ 地震酔い対策で？ショウガ紅茶、始める。/ ドンガバチョ体操は、簡単だけど難しそう/more >> 疲労回復 (6)
睡眠と生活
安眠のための食事とは？/ 睡眠って、何の役に立つ？/ 昼寝はしたほうがいい？/ メラトニンは効く？/ 歯ぎしりは体に良くない？/ 妊娠と眠気/ 金縛りは睡眠障害の一種なのか？/ 朝食は、大事か？/ 睡眠薬で注意すべきこと/ 時差ぼけについて/more >> 睡眠と生活 (15)
睡眠障害
不眠症予備軍の特徴って？/ 子供のいびきは、危ない？/ 夢遊病って、どんなの？/ いびきが危ない！睡眠時無呼吸症候群/ ナルコレプシー、危険な副症状！すぐに病院に行け！/ ナルコレプシー、突然起こる眠気の発作/ レム睡眠行動障害（RBD）ってなに？/ 悪夢は身体に悪い？/ 睡眠相後退症候群？/ 寝酒に頼るな。寝る前の飲食は、控えめに。朝は日の光を浴びよう！/more >> 睡眠障害 (14)
育毛のコツ
髪の毛が抜けるのは、健康状態が悪いから。/ 育毛剤のタイプとは？/ 育毛剤に入っているモノとは？/ ミノキシジルとは？/ 飲む育毛剤とは？/ 頭皮ケア、シャンプーにご注意！/ 正しい髪の洗い方/ 髪の毛に必要な栄養素ってなに？/ 抜け毛はあきらめよう。/ 髪の毛のサイクルを知ろう/more >> 育毛のコツ (16)
観葉植物で室内浄化
観葉植物で、室内浄化！/ ポトスの育て方は簡単だけど、キレイに育てるのは難しい。/ 冬の観葉植物、水やりはチビチビと/more >> 観葉植物で室内浄化 (3)
話題のアレ
脳内メーカー スゴい発想、ヒットの理由は何だろうね？/ ぱちんこ仮面ライダーで、山ほど仮面ライダーを歌う/ ウルトラセブンＸ、ド深夜に放送開始！/ ウルトラセブンＸ、うーん、なんだかよく分からん。/ ワンセグチューナー、結構使える！ムダなテレビもカット！/ ウルトラセブンＸ、第二回。/ ウルトラセブンX 第３話...宇宙人・小宮・登場！/ マクロスF、新しいマクロスが始まるらしい.../ マクロス７ オープニング動画、いい！/ ウルトラセブンｘ、第４話。違和感の正体２/more >> 話題のアレ (102)
遠視に対処する
遠視の誤解/ 子供が遠視、どうする？/ 遠視、近視、乱視、何が違う？/ 赤ちゃん・幼児の遠視にご注意！/ 老眼ってなんだ？/ 遠視のレーシック手術は、可能？/ 近視でも、老眼になる！遠近両用メガネ/more >> 遠視に対処する (7)
風水で開運
風水とは、掃除することで邪気を払うってこと？/ 玄関を風水的に整えてみる。/ 食いものにも、風水がある？/ 風水、古着やリサイクル衣料には注意しよう。/ 開運グッズ、風水グッズは、左手にはめる。/ キッチンにも観葉植物を置くと良い？/ 色の使い方は風水でなくても重要！/ 龍信仰と風水の関係とは？/ タイガーアイで、金運アップ？！/ 金運が上がる財布とは？/more >> 風水で開運 (17)
食い物日記
肉を減らしただけで、２キロも痩せた！/ コーヒーは身体にいいって、ほんとかな？/ 黒米・発芽玄米・キムチ茶漬けにハマる。/ おいしいパスタのゆで方/ おいしいペペロンチーノの作り方/ わかめキムチうどん：なんだか無性にうまい/ 暑い日は、なぜか焼きメザシが旨い。/ ショウガ紅茶、目覚めが良くなる？/ １日１食ダイエット、危うし！/ とろみ の秘密？料理レシピは、間違っていた？ためしてガッテン！/more >> 食い物日記 (33)
骨盤おこし
腰は伸ばすべきか、立てるべきか？/ 骨盤起こし、結構難しい。/ 骨盤起こし、やってみると、結構痛い。/ 骨盤起こし、多少慣れてきた。でも胸はゴリゴリ固まったまま。/ 骨盤起こし、腰が丸まってきた.../ 骨盤起こし、尻尾を調整して、腹圧をコントロールすれば良い？/ 前屈のコツ、太股と胸（腹？）をくっつける/ 上半身を動かすイメージは、何かないかな？/ 太極拳と、骨盤おこし練習の共通点発見（？）/ シルクのフンドシ、買いました。/more >> 骨盤おこし (10)
