リラックス・ライフ

いいことが次々と起こる和みのCDブックというCDブックを手に入れた。 これは、水琴(みずごと)と呼ばれる、楽器の音を収録したCDで、聞くと高周波の音が脳に強い刺激を与えて、心をリラックスさせ、マイナス...

more >> 水琴の音で運気アップ?:いいことが次々と起こる和みのCDブック

最近、ひえとり君(足湯器)に足を突っ込んでいると、足の皮がボロボロむける。 ボロボロボロボロ、本当にきりがない感じ。 で、調子に乗って、ボリボリ掻いていたら、あちこち皮膚が切れて、血が出てきた。 これ...

more >> ベビーフット、足裏のマッサージする前に、ピーリングジェルはどうかな?

この前、書店でウロウロしていたら、つぼうちタッピング療法という本が平積みになっているのを見つけた。 このタッピングというのは、身体のあちこちを、指でトントンと5~15回くらい叩いて、それで不快や気分や...

more >> TFTタッピング療法、果たして役に立つ?

朝カレーが身体にいいという。身体というか、脳にいいらしい。 なんでも、カレーのスパイスのウチ、ターメリックがいいらしい。ターメリックって、ウコンのことだっけな? このところ、風邪をこじらせてしまったら...

more >> 朝カレーでリラックスできるかな?

何となくペットの動画サイトが見たくなったのだけれど、自分で作ってしまえ、ということで作ってみた。 猫のユーチューブ動画リンク&通販 犬のユーチューブ動画リンク&通販 うーんしかし猫鍋、相変わらず不思議...

more >> 犬の動画サイト、猫の動画サイト、作ってみました。

日曜日のジキルとハイドというテレビを見ていたら、息こらえの時間をアップさせる方法というのをやっていた。 人間の驚異の身体能力についての回だったのだが、地上で1分しか息を止められなかった人が、水中で3分...

more >> イダ・ピンガラの呼吸(片鼻呼吸)って、リラックス効果もあったの?

あなたをうるおすピアノレイキ 幸運体質に変わるCDブック と言う本を買った。 いいことが次々と起こる和みのCDブック と言う本を以前買ったのだけれど、 なんかちょっと物足りなかったので、 新しいのが...

more >> 幸運体質に変わるCDブック? 果たしてどんなもの?

昨日買ったあなたをうるおすピアノレイキ 幸運体質に変わるCDブック と言う本を読んでいたら、ふとタラソテラピーのことを思いついた。 タラソテラピーというのは、海洋療法などという和名がついているが、 海...

more >> タラソテラピー、家でできないか?

家でタラソテラピー(海洋療法)みたいなことが できないかと思って、風呂に塩を入れてみた。 適当に入れてみたが、なめてみても全然しょっぱくない。 確かに少し塩辛かったが、海の塩辛さを考えると全然違う。 ...

more >> 家庭でタラソテラピー、ちょっと難しいね。

先週、あなたをうるおすピアノレイキ 幸運体質に変わるCDブック と言う本を買ったが、なんかいまのところ、効果を感じられない。 私の体調自体がひどいので、効果があっても感じられないのかも知れないが、 ...

more >> 癒し系CD、三つ目はどうか?

三つ目の癒しのCDが届いて一週間くらいたった。 順番に紹介すると、 いいことが次々と起こる和みのCDブック あなたをうるおすピアノレイキ 幸運体質に変わるCDブック 「魔法の声」CDムック―涙が...

more >> 癒しのCD、効果不明

最近また、西式健康法をやってみている。 西式健康法というのは、西勝造という人が作った健康法で、 青汁療法の故・甲田医師も薦めている方法だ。 西式健康法では、たとえば寝るときは固い床で寝ろとある。 枕は...

more >> 生野菜の効果的な食べ方発見?

褌(ふんどし)を買った。 いわゆる「クラシック・パンツ」と言うヤツだ。 ここ数年は、シルクサテンのトランクスを主にはいていたのだが、 最近どうも、このシルクサテンのパンツが窮屈に感じてきた。 なので、...

more >> シルクのフンドシ、買いました。

モテる男になる三つの口癖というのがあるそうです。 その三つとは、 ・ありがとう ・しあわせだな ・恵まれてるな という言葉だそうです。 ありがとう、は他人に対して言う言葉ですが、 あとの二つは、自分に...

more >> モテる男になる「あ・し・め」とは?

先週だったか、口臭のレポートを読んだ。 口臭解消に取り組んできた方のレポートで、 どうやったら口臭がなくなるかという話である。 詳しいノウハウは有料で販売しているのだが、 その無料レポートのようなモノ...

more >> 浄水器、手に入れました。

口臭解消のレポートを読んで、水を換えてみようかなと言う気になって、 ネットで浄水器を手に入れることにした。 東レのトレビーノ・カセッティというやつで、アウトレットモノだったのでかなり安かった。 楽天ア...

more >> 浄水器の効果、よくわからん

今、「40歳からの婚活」というサイトを作っています。 なんかここ数年で、独身の同輩たちが続々結婚していったので。 50を目前に控えて、最後の結婚のチャンスということでしょうか。 自分自身は結婚どころで...

more >> 熟年結婚を成功させる秘訣

ぷるぷる気功に興味が湧いた。 ぷるぷる気功というのは、身体をぷるぷる振動させるだけの気功だ。 ぷるぷる健康法とも言う。 熟年世代向けの健康雑誌「ゆほびか」3月号で、 脳機能学者とか言うドクター苫米地が...

more >> ぷるぷる気功、ぷるぷる健康法、やり方

ぷるぷる健康法、プルプル気功、 なぜか突然興味が湧いたので、やることにした。 夜中にネットで様々検索して、 気持ちよさそうな感じが確認できたので、 翌日書店でDVD付の本を買ってきた。 ぷるぷる健康法...

more >> プルプル健康法 感想

プルプル気功の効用は、ハッキリ言ってよく分からないが、 気分が良くなると言うのが一番だろう。 健康雑誌の「ゆほびか」には、 宝くじが当たったとか、売り上げが上がったとか、 いかにもオカルトっぽい体験談...

more >> プルプル気功、ゆる体操、比較

太ってしまって、何とかしないとなあと言うことで、 砂糖断ちをやってみた。 以前、仕事先で缶コーヒーばかり飲んでいて太ったとき、 缶コーヒーを止めたら2キロくらいすぐに痩せたことがあって、 同じ様なこと...

more >> 砂糖絶ち、効果なし

東日本大地震以来、完全に体調が狂ってしまった。 なんかもう頭がクラクラして、食欲も異常。 理由はまあ色々あるけれど、 阪神大震災の揺れも経験している私の身体は、 あの気持ち悪い低周波の余震が長くなると...

more >> そうめんダイエット、始めました。

そうめんダイエットを始めて5日、 多少体重が減ったようだが、 まだあまり目立った動きはない。 そうめんダイエットとは、 私が勝手にやってるダイエットだが、 簡単に言うと、そうめんを食べて、 脂肪分を減...

more >> そうめんダイエットで便秘?

健康雑誌「安心」に、ゆる体操が紹介されていた。 ゆる体操も今や山ほどの種類があるのだが、 今回は骨盤周りに関連する体操だ。 題して「骨盤ゆる」だという。 中身を見ると4つの体操が紹介されていて、 見た...

more >> 骨盤ゆる体操・ドンガバチョ体操とは?

ビオチンが届いた。 先日注文していたサプリメントだが、 アメリカから発送されるというので、 一週間くらいは最低かかるかなと思っていたら、 意外と早く、5日くらいで届いた。 ビオチンというのはビタミンB...

more >> アトピー、ビオチンで改善するか?

8月末からずっと頭が重い状態でした。 目はしょぼしょぼするし、首も肩もゴリゴリ。 実はここ一ヶ月ほど、 セルフ・ヒーリングというのを毎日やっているんですが、 なかなかこの首コリ・肩こりが取れずに、 作...

more >> 秋は首コリと、めまいのシーズン?

寒くなってきたので、冬物の衣料を出そうと思ったが、 去年の冬、何を来ていたのか全く思い出せない。 というか去年の秋服に来ていたシャツを着てみるのだが、 異常に苦しくて着ていられない。 去年の冬って、一...

more >> 肩こりがひどくて女物にはまったが...

今あるガンが消えてく食事という、 外科の先生の本を読んで、 減塩生活もやることにした。 で、減塩するに当たって、 どうやって減塩すればよいのかいろいろ調べてみた。 ということで、いろいろ調べてみた。 ...

more >> 減塩生活、始めました。1日6グラムを目指します。